MaratonyPolskie.PL - bieganie, biegi, maraton

Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ

TRENING

Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1 Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2 Kalenji - Plany Treningowe A Kalenji - Plany Treningowe B

Trening po wiosennym maratonie Plan do biegów górskich Plan do biegów górskich w wersji light Plan do 1 mili Odchudzanie dla grubasów - poziom zero Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny Powrót do formy - biegacze poczatkujacy Powrót do formy - biegacze zaawansowani

Kontuzje - Łukasz Murawski

ESHS - Zespół trzaskajacego biodra ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana Zespół kanału stępu Zespół bocznego przyparcia rzepki Zespół mięnia biodrowo-lędzwiowego Zespół mięnia gruszkowatego-rwa kulszowa Zapalenie gęsiej stopki Zapalenie trzeszczek Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy Ostroga piętowa - mity i fakty Zmęczeniowe złamania koci Serce sportowca Kolano skoczka Zespół mięnia piszczelowego tylnego Zespół mięnia piszczelowego przedniego Zespół fałdu przyrodkowego Kolka biegacza Pęcherze Choroba Mortona Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego Paluch koslawy Zespół zatoki stępu Naderwanie mięnia trójgłowego łydki

Treningi - Jarosław Ciesla Baza informacji treningowych Twój trener - Piotr Suchenia

Publicystyka

Aktualnosci Artykuły Technologie Trening Wywiady Zestawienia Jak dodać materiał?

Forum

Wszystkie dyskusje Dyskusje promowane Biegi krajowe Biegi zagraniczne Lekkoatletyka Inne dyscypliny Trening Odzież, sprzęt, odżywki Zdrowie, medycyna, kontuzje Rozmowy na różne tematy Grupy sportowe / Kluby Sprawy techniczne

Społecznosc

Ogłoszenia ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa MaratonyPolskie.PL TEAM

Manifest Członkowie Mapa członków Forum dyskusyjne Nasze starty Sala Triumfów

Klub 100 Pamiętniki internetowe

Polecane przez redakcję Wszyscy autorzy alfabetycznie Pamiętniki Twoich przyjaciół Najczęsciej czytane

Jak przystapic do Społecznosci?

Kalendarz

Polecane zawody

2024.05.11 - IX Bieg Pamięci Żołnierzy Grupy Kampinos AK (Leszno k.Warszawy)2024.05.12 - 39 Półmaraton Solan (Nowa Sól)2024.05.12 - 13. RUN Toruń PLAZA (Toruń)2024.05.18 - 21 Półmaraton Hajnowski (Hajnówka)2024.05.18 - Gdynia Półmaraton (Gdynia)2024.05.18 - Bieg Lwa (Tarnowo Podgórne)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - bieg (Skawina)2024.05.19 - XXI Bieg Skawiński - rolki (Skawina)2024.05.19 - 3 RUNda Żubra (Spała)2024.05.25 - Bieg Ulicą Piotrkowską Rossmann Run (Łódź)2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia) Pokaż wszystkie polecane imprezy Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?

Kalendarz biegów Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne Kalendarz biegów - MAPA Kalendarz wszystkich dyscyplin Cykl CITY TRAIL Cykl parkrun Jak dodać zawody do kalendarza?

Foto & Film

Galerie zdjęć

Kanał foto MaratonyPolskie.PL Galerie chronologicznie Najnowsze galerie Dodaj link do galerii

Galerie filmów

Kanał video MaratonyPolskie.PL Filmy chronologicznie Najnowsze filmy Dodaj link do filmu

Galerie prywatne czytelników Zestawienia fotograficzne Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?

Rankingi

Ranking biegów

Rok 2007 Rok 2008 Rok 2009 Rok 2010 Rok 2011 Rok 2012 Rok 2013 Rok 2014 Rok 2015 Rok 2016 Rok 2017 Rok 2018 Rok 2019 Rok 2020 Rok 2021 Rok 2022 Rok 2023 Rok 2024

Ranking czytelników

Liczba startów ogółem Liczba startów w sezonie

Ranking klubów Certyfikat ZŁOTY BIEG

Rok 2017 - wyniki Rok 2017 - zasady Rok 2016 - wyniki Rok 2016 - zasady Rok 2015 - wyniki Rok 2015 - zasady Rok 2014 - wyniki Rok 2014 - zasady Rok 2011 Rok 2010 Rok 2009 Rok 2008 Rok 2007 Rok 2006 Rok 2005 Lata 2001-2004

Wyniki

Baza wyników Ostatnio dodane wyniki Najbardziej poszukiwane wyniki Jak dodać wyniki zawodów?

Sklepy

abcgps.pl Wikoss-Sport Jak dodać mój sklep?

Plakateria

Zawody Usługi Sklepy Jak dodać mój plakat?

Szukaj

Archiwum Słowa kluczowe

Redakcja

Zespół redakcyjny Oferta reklamowa Kampanie reklamowe Dokumenty / Instrukcje Regulamin portalu

METRYKA ZAWODNIKA				REKORDY	pokaż więcej
Łukasz	Sezonów startowych	13	2009-2024	100 km
Bydgoszcz/Toruń	Zarejestrowanych startów	146	rekordowo: 2013 (32)	42.195 km
	Kilometrów w startach	1467.63	rekordowo: 2013 (324)	21.097 km	01:27:38 Zławieś Wielka - Toruń (2011)
ur. 1982-06-13	Czas na zawodach (brutto)	111:5:54	rekordowo: 21:52:22 (2012)	10 km	00:40:16 Bydgoszcz (2012)
	Trofea (podium)	0 (open)	0 (kat.wiek.)	5 km	00:19:01 Toruń (2010)

HISTORIA STARTÓW

GEOGRAFIA STARTÓW

KLUB 100

Kontynent	Startów	Krajów

Afryka	0	0 z 52	0 %
Ameryka Południowa	0	0 z 18	0 %
Ameryka Północna	0	0 z 27	0 %
Antarktyda	0	0 z 1	0 %
Australia i Oceania	0	0 z 17	0 %
Azja	0	0 z 48	0 %
Europa	146	1 z 54	1.9 %

Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane

DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	REZULTAT				DANE
DYSC	DATA	MIEJSCE	NAZWA	KM	Czas	Tempo	Miejsce	GEO.	WIELK.	WYNIKI
	2024.02.10	Trzemeszno	XXI Zimowy Bieg Trzech Jezi...	5	00:25:32	5:06/km	48/120	POL	100-999

	2021.10.24	Toruń	38. Toruń Maraton	21.097	01:44:08 01:44:08	4:56/km 4.56/km	144/385	POL	100-999

	2020.08.16	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:48:29 00:48:29	4:51/km 4.51/km	101/365	POL	1000+

	2019.06.15	Bydgoszcz	14. Nocny Maraton Kanału By...	33.75	03:16:01	5:48/km	?/?	POL	100-999
	2019.05.18	Kwidzyn	Kwidzyński Bieg Papiernika	10	00:43:29 00:43:29	4:21/km 4.21/km	292/1943	POL	1000+
	2019.05.12	Bydgoszcz	4. PKO Bydgoski Festiwal Bi...	21.097	01:37:34 01:37:34	4:37/km 4.37/km	197/805	POL	1000+
	2019.05.01	Bydgoszcz	8 Bydgoszcz na Start!	10	00:45:04 00:45:04	4:30/km 4.30/km	96/522	POL	100-999
	2019.04.28	Toruń	8. RUN TORUŃ - Zwiedzaj ze ...	10	00:46:55 00:46:55	4:42/km 4.42/km	337/1315	POL	1000+
	2019.03.16	Ciele k.Bydgoszczy	I Mistrzostwa Amatorów Woje...	5	00:22:08	4:26/km	32/293	POL GEO.	100-999

	2018.11.11	Poznań	3 Poznański Bieg Niepodległ...	10	00:45:03 00:45:03	4:30/km 4.30/km	1702/22500	POL	1000+
	2018.10.21	Bydgoszcz	6. Półmaraton Bydgoski	21.097	01:37:59	4:39/km	194/?	POL	100-999
	2018.05.27	Bydgoszcz	3.PKO Bydgoski Festiwal Bie...	10	00:44:23 00:44:15	4:26/km 4.26/km	101/1186	POL	1000+
	2018.04.29	Toruń	RUN TORUŃ	10	00:45:48 00:45:48	4:35/km 4.35/km	255/1798	POL	1000+
	2018.04.15	Bydgoszcz	7. Bydgoszcz na Start	10	00:45:48 00:45:48	4:35/km 4.35/km	88/768	POL	100-999

	2016.06.19	Bydgoszcz	Biegowe Cztery Pory Roku	10	00:46:25 00:46:25	4:39/km 4.39/km	110/429	POL	100-999
	2016.05.01	Bydgoszcz	Bydgoszcz na start	10	00:45:35 00:45:35	4:34/km 4.34/km	197/836	POL	100-999
	2016.03.13	Bydgoszcz	Biegowe Cztery Pory Roku	5	00:24:08 00:24:08	4:50/km 4.50/km	73/454	POL	100-999

	2015.10.18	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:41:26 01:41:26	4:48/km 4.48/km	325/1403	POL	1000+
	2015.06.27	Bydgoszcz	Bieg Nocny	10	00:44:12 00:44:12	4:25/km 4.25/km	298/1130	POL	1000+
	2015.05.03	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:43:31 00:43:31	4:21/km 4.21/km	158/1223	POL	1000+
	2015.03.07	Toruń	Top Cross Torunia	6.66	00:31:58 00:31:58	4:48/km 4.48/km	42/84	POL	10-99
	2015.01.31	Toruń	Top Cross Torunia	6.66	00:30:35 00:30:35	4:36/km 4.36/km	32/98	POL	10-99

	2014.04.11	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 2	7.5	00:29:50 00:29:50	3:59/km 3.59/km	10/49	POL	10-99
	2014.03.15	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 1	7.5	00:30:43 00:30:43	4:06/km 4.06/km	14/57	POL	10-99

	2013.12.08	Toruń	XI Półmaraton Świętych Miko...	21.097	01:58:53	5:38/km	1962/3669	POL	1000+
	2013.11.23	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:26:13	4:22/km	14/57	POL	10-99
	2013.11.17	Gniewkowo	XIX Bieg Gniewkowski im. ro...	10	00:41:29	4:09/km	81/315	POL	100-999
	2013.11.11	Pigża, Gmina Łubiank...	XVII Bieg Niepodległości	10.7	00:46:10	4:19/km	141/723	POL	100-999
	2013.10.26	Tuchola	IV Bieg św. Huberta	15	01:04:39	4:19/km	76/409	POL	100-999
	2013.10.20	Bydgoszcz	Półmaraton Bydgoski	21.097	01:34:56 01:34:50	4:30/km 4.30/km	85/930	POL	1000+
	2013.10.09	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:25	4:03/km	18/52	POL	10-99
	2013.09.21	Grudziądz	32 Biegi im. Bronisława Mal...	10	00:42:08 00:42:00	4:13/km 4.12/km	67/363	POL	1000+
	2013.09.11	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:20	4:03/km	?/?	POL	10-99
	2013.09.07	Rypin	Rypiński Bieg Po Zdrowie	10	00:43:59 00:43:55	4:24/km 4.24/km	44/174	POL	100-999
	2013.09.04	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:25:27	4:15/km	11/57	POL	10-99
	2013.08.18	Łubianka	III Tour The Run Ziemia Got...	21.097	01:55:15	5:28/km	42/93	POL	10-99
	2013.08.17	Papowo Biskupie k.To...	III Tour The Run Ziemia Got...	5	00:20:39	4:08/km	23/94	POL GEO.	10-99
	2013.08.16	Kończewice k.Torunia	III Tour The Run Ziemia Got...	15	01:10:13	4:41/km	38/91	POL GEO.	10-99
	2013.08.15	Piwnice k.Torunia	Tour The Run - bieg 1	9	00:39:24	4:23/km	36/95	POL GEO.	10-99
	2013.07.06	Lubiewo	VI Ekologiczny Bieg Szlakie...	15	01:06:50	4:27/km	83/219	POL	100-999
	2013.07.03	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:26:59	4:30/km	16/60	POL	10-99
	2013.06.29	Unisław	X Półmaraton Unisławski	10	00:44:03	4:24/km	31/187	POL	100-999
	2013.05.15	Toruń	Grand Prix Stawek 5/12	5	00:20:54	4:11/km	13/32	POL	10-99
	2013.05.11	Inowrocław	VI Bieg Piastowski	21.097	01:38:00	4:39/km	182/487	POL	100-999
	2013.05.08	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:31:51	4:15/km	13/58	POL	10-99
	2013.05.05	Bydgoszcz	Bydgoszcz na Start	10	00:43:15	4:20/km	124/?	POL	100-999
	2013.05.01	Włocławek	31 Bieg Kujawiaka	10	00:47:39	4:46/km	36/199	POL	100-999
	2013.04.28	Toruń	10km Run Toruń	10	00:42:53	4:17/km	116/811	POL	100-999
	2013.04.24	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:26:33	4:26/km	16/67	POL	10-99
	2013.04.21	Żnin k.Bydgoszczy	XX Jubiluszowe Biegi Żnińsk...	10	00:43:28	4:21/km	73/234	POL GEO.	100-999
	2013.04.10	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:31:36	4:13/km	18/59	POL	10-99
	2013.03.16	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:33:00	4:24/km	13/47	POL	10-99
	2013.03.10	Toruń	Grand Prix Stawek 3/12	5	00:20:33	4:07/km	12/24	POL	10-99
	2013.03.02	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:26:35	4:26/km	14/72	POL	10-99
	2013.02.02	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:27:53	4:39/km	15/71	POL	10-99
	2013.01.19	Toruń	Top-Cross Torunia w Rekreac...	6	00:28:45	4:48/km	18/71	POL	10-99

	2012.12.02	Toruń	X Półmaraton św.Mikołajów	21.097	01:37:34 01:37:34	4:37/km 4.37/km	389/2390	POL	1000+
	2012.10.07	Warszawa	Biegnij Warszawo	10	00:51:40	5:10/km	3060/9774	POL	1000+
	2012.08.30	Warszewice	Grand Prix Łubianki	10	00:44:45	4:29/km	43/90	POL	10-99
	2012.08.26	Brąchnowo	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	21.097	01:43:48	4:55/km	35/77	POL GEO.	10-99
	2012.08.25	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	5	00:21:34	4:19/km	32/85	POL GEO.	10-99
	2012.08.24	Kończewice	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	15	01:09:51	4:39/km	37/83	POL GEO.	10-99
	2012.08.23	Piwnice	Tour The Run Ziemia Gotyku-...	9	00:40:23	4:29/km	32/80	POL GEO.	10-99
	2012.06.20	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:31:48	4:14/km	21/51	POL	10-99
	2012.05.20	Toruń	XXX Maraton Toruński	21.097	01:40:40 01:40:13	4:46/km 4.45/km	27/224	POL	100-999
	2012.05.12	Kruszwica - Inowrocł...	V Bieg Piastowski	21.097	01:37:39	4:38/km	145/448	POL	100-999
	2012.05.09	Toruń	Grand Prix Toruni	7.5	00:42:59	5:44/km	58/64	POL	10-99
	2012.05.06	Bydgoszcz	Bydgoszcz. Na start	10	00:40:16	4:02/km	71/719	POL	100-999
	2012.05.03	Trzemeszno	XXI Bieg im. Jana Kilińskie...	21.097	01:46:38	5:03/km	137/361	POL	100-999
	2012.04.29	Toruń	10 km Run Toruń 2012	10	00:48:10	4:49/km	163/633	POL	100-999
	2012.04.25	Toruń	Top Cross edycja 4/12	6	00:25:17	4:13/km	12/50	POL	10-99
	2012.04.22	Żnin	XIX Bieg Żniński	10	00:41:17	4:08/km	43/166	POL	100-999
	2012.04.14	Gniezno	X Bieg Europejski	10	00:42:19 00:42:06	4:14/km 4.13/km	165/786	POL	100-999
	2012.04.11	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:15	4:02/km	18/57	POL	10-99
	2012.04.01	Poznań	5 Poznań Półmaraton	21.097	01:37:38 01:37:23	4:38/km 4.37/km	669/4403	POL	1000+
	2012.03.17	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:33	4:04/km	14/53	POL	10-99
	2012.03.03	Toruń	Top Cross edycja 3/12	6	00:25:40	4:17/km	34/94	POL	10-99
	2012.02.11	Toruń	Top Cross edycja 2/12	6	00:26:10	4:22/km	?/?	POL	10-99
	2012.02.11	Trzemeszno	X Zimowy Bieg Trzech Jezior	15	01:10:29	4:42/km	217/533	POL	100-999
	2012.01.28	Toruń	Top Cross - edycja 1	6	00:24:59	4:10/km	16/69	POL	10-99

	2011.12.17	Toruń	Top Cross Torunia edycja 1...	6	00:25:52	4:19/km	14/43	POL	10-99
	2011.12.04	Toruń	IX Półmaraton Św. Mikołajów	21.097	01:35:42	4:32/km	155/1744	POL	1000+
	2011.11.19	Toruń	Top Cross Torunia edycja 1...	6	00:25:35	4:16/km	12/47	POL	10-99
	2011.11.11	Łubianka	XV Bieg Niepodległości	11	00:48:52	4:27/km	146/625	POL	100-999
	2011.10.22	Toruń	Top Cross Torunia edycja 1...	6	00:25:15	4:13/km	12/43	POL	10-99
	2011.10.09	Gniewkowo	XVII Gniewkowski Bieg im. R...	10	00:41:34	4:09/km	38/131	POL	100-999
	2011.10.05	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 7	7.5	00:36:17	4:50/km	45/59	POL	10-99
	2011.10.01	Toruń - Bielawy	8 Kamus Maraton/Półmaraton	21.097	01:47:43	5:06/km	48/119	POL GEO.	100-999
	2011.09.21	Toruń	TopCross Torunia	6	00:25:25	4:14/km	19/56	POL	10-99
	2011.09.14	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 6	7.5	00:29:20	3:55/km	15/59	POL	10-99
	2011.09.10	Rypin	VI Rypiński Bieg po Zdrowie...	10	00:41:58	4:12/km	22/126	POL	100-999
	2011.08.31	Toruń	Top Cross - Edycja 8	6	00:24:55	4:09/km	16/64	POL	10-99
	2011.08.15	Brąchnowo gm.Łubiank...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	21.097	01:36:26	4:34/km	31/146	POL GEO.	100-999
	2011.08.14	Papowo Biskupie	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	5	00:20:24	4:05/km	29/117	POL GEO.	100-999
	2011.08.13	Kończewice gm.Chełmż...	Tour The Run Ziemia Gotyku ...	15	01:08:03	4:32/km	28/117	POL GEO.	100-999
	2011.08.12	Łubianka	Tour The Run Ziemia Gotyku	8	00:33:29	4:11/km	27/124	POL	100-999
	2011.07.06	Toruń	VII edycja Top Cross	6.66	00:28:22	4:16/km	22/66	POL	10-99
	2011.06.22	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 5	7.5	00:30:14	4:02/km	13/51	POL	10-99
	2011.06.15	Toruń	Top Cross Torunia - Edycja ...	6.66	00:27:51	4:11/km	17/58	POL	10-99
	2011.06.08	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 4	7.5	00:29:50	3:59/km	10/58	POL	10-99
	2011.05.22	Toruń	IV Bieg Zamkowy - Biegaj z ...	10	00:41:49	4:11/km	15/93	POL	100-999
	2011.05.18	Toruń	Top Cross - Edycja 5	6.66	00:26:47	4:01/km	13/71	POL	10-99
	2011.05.15	Zławieś Wielka - Tor...	Półmaraton Toruński	21.097	01:27:38	4:09/km	10/205	POL GEO.	100-999
	2011.05.11	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 3	7.5	00:29:52	3:59/km	15/71	POL	10-99
	2011.04.16	Toruń	Top Cross - Edycja 4	6.66	00:27:06	4:04/km	13/71	POL	10-99
	2011.04.13	Toruń	Grand Prix Torunia - Bieg 2	7.5	00:29:10	3:53/km	13/66	POL	10-99
	2011.04.09	Gniezno	IX Bieg Europejski	10	00:41:50	4:11/km	136/661	POL	100-999
	2011.03.12	Torun	Grand Prix Torunia - Bieg 1	7.5	00:30:00	4:00/km	15/71	POL GEO.	10-99
	2011.03.05	Toruń	Top Cross - Edycja 3	6.66	00:27:44	4:10/km	17/76	POL	10-99
	2011.02.12	Toruń	Top Cross - Edycja 2	6.66	00:27:17	4:06/km	16/79	POL	10-99
	2011.01.29	Toruń	Top Cross - Edycja 1	6.66	00:28:35	4:18/km	20/88	POL	10-99

	2010.12.18	Toruń	Top Cross (Edycja 12)	6.66	00:28:35	4:18/km	12/48	POL	10-99
	2010.12.05	Toruń	VIII Półmaraton Św.Mikołajó...	21.097	01:41:41	4:49/km	182/1328	POL	1000+
	2010.11.27	Toruń	Top Cross (Edycja 11)	6.66	00:28:52	4:20/km	22/63	POL	10-99
	2010.11.20	Bydgoszcz	XVII Leśny Bieg Kolejars...	6	00:26:55	4:29/km	46/153	POL	100-999
	2010.11.11	Łubianka	XIV Bieg Niepodległości	11	00:46:48	4:15/km	89/501	POL	100-999
	2010.10.13	Toruń	Top Cross (Edycja 10)	6.66	00:27:29	4:08/km	14/60	POL	10-99
	2010.10.06	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:05	4:01/km	15/47	POL	10-99
	2010.09.15	Toruń	Top Cross (Edycja 9)	6.66	00:27:37	4:09/km	14/60	POL GEO.	10-99
	2010.09.08	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:53	4:07/km	17/46	POL	10-99
	2010.08.22	Toruń	Flisak Cross 2010	6.7	00:26:58	4:01/km	7/56	POL	10-99
	2010.08.11	Toruń	Top Cross (Edycja 8)	6.66	00:27:41	4:09/km	13/57	POL	10-99
	2010.07.28	Toruń	Top Cross (Edycja 7)	6.66	00:28:58	4:21/km	13/52	POL	10-99
	2010.06.16	Toruń	Top Cross (Edycja 6)	6.66	00:28:23	4:16/km	17/63	POL GEO.	10-99
	2010.06.06	Toruń - Bydgoszcz	Maraton Metropolii Toruń - ...	21.097	01:36:11	4:34/km	19/189	POL GEO.	100-999
	2010.06.02	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:29:31	3:56/km	13/43	POL	10-99
	2010.05.22	Toruń	Biegaj z Bankiem BZ WBK	5	00:19:01	3:48/km	9/32	POL	10-99
	2010.05.19	Toruń	Top Cross (Edycja 5)	6.66	00:27:26	4:07/km	19/69	POL	10-99
	2010.05.12	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:31:00	4:08/km	19/50	POL	10-99
	2010.04.28	Toruń	Top Cross (Edycja 4)	6.66	00:27:30	4:08/km	21/81	POL	100-999
	2010.04.21	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:30:12	4:02/km	17/45	POL	10-99
	2010.03.27	Bydgoszcz	Preludium Mistrzostw Świata...	5.3	00:22:14	4:12/km	55/159	POL	100-999
	2010.03.13	Toruń	Grand Prix Torunia	7.5	00:32:47	4:22/km	25/55	POL	10-99
	2010.03.06	Toruń	Top Cross (Edycja 3)	6.66	00:29:40	4:27/km	24/79	POL	10-99
	2010.02.13	Toruń	Top Cross (Edycja 2)	6.66	00:35:05	5:16/km	34/90	POL	10-99
	2010.02.06	Toruń	III Bieg Zamkowy	10	00:49:28	4:57/km	48/111	POL	100-999
	2010.01.23	Toruń	Top Cross (Edycja 1)	6.66	00:31:00	4:39/km	26/75	POL	10-99

	2009.12.12	Toruń	Top Cross	6.66	00:28:40	4:18/km	25/62	POL	10-99
	2009.12.06	Toruń	7 Półmaraton św. Mikołajów	21.097	01:53:00	5:21/km	656/1390	POL	1000+
	2009.11.21	Toruń	Top Cross	6.66	00:30:15	4:33/km	24/62	POL	10-99
	2009.09.16	Toruń	Top Cross	6.66	00:32:46	4:55/km	44/73	POL	10-99
	2009.08.26	Toruń	Top Cross	6.66	00:31:54	4:47/km	40/80	POL	10-99
	2009.07.08	Toruń	Top Cross	6.66	00:30:55	4:39/km	32/72	POL	10-99
	2009.06.24	Toruń	Top Cross	6.66	00:32:14	4:50/km	40/68	POL	10-99
	2009.05.13	Toruń	Top Cross	6.66	00:30:47	4:37/km	47/86	POL	10-99
	2009.04.08	Toruń	Top Cross	6.66	00:32:25	4:52/km	49/87	POL	10-99

TEMPO NETTO

Ostatnio zalogowani

01:40

00:49

00:35

00:26

00:18

00:13

00:10

00:03

23:21

23:12

23:09

22:59

22:28

22:16

22:15

22:09

| Redakcja | Reklama | Regulamin |